現場將由Rawlicious創辦人Andreea 教大家如何自家製Kombucha 及介紹發酵食物及其益處，從而培養健康生活。參加人士更可以即場親自製造Kombucha。

現場將由Rawlicious 創辦人Andreea 教大家如何自家製energy bites 及介紹原始免煮生活、小食，從而培養健康生活。參加人士更可以即場親自製造Energy Bites。

由澳門首位考取Certified Instructor的健身教練 - Clark 帶領大家Animal flow 訓練以動物肢體型態為基礎，並融合了瑜伽、體操和Break Dance等元素。

范世材先生國家一級運動員及廣東省田徑隊退役運動員，曾多次擔任廣東省隊領隊，同時持有多個專業認證及訓練師資格，如國家高級體能訓練師、澳洲體適能認證等。現為跆拳道智道館順德旗艦館主教練。

講座將由 AGON SPORTS 的運動防護員親自介紹及操作方法，現場有機會親身體驗。

近年市民對運動的興趣和熱誠愈來愈高漲，政府亦宣揚運動對健康的好處，並鼓勵市民把運動融入生活。但隨之而來的運動健康問題亦逐漸引起大家的重視，如何守護大家的健康一直是各醫療機構的重要工作。我們會和大家分享常用檢測儀器的功能及應用，讓大家在運動時更清楚自己的身體狀況！

講座會介紹一些馬拉松跑手常見的傷患, 引致傷患的因素及 如何矯正及避免常見的錯誤, 治療方式, 並有個案分析。 現場還設有互動環節，讓大家知道自己的跑姿和身體素質!    

帶你輕鬆探索海底世界的奧秘，讓你了解自由潛水，閉氣技巧及安全規則。     

講座會和大家介紹當人體出現痹症以後在飲食方面等一些比較主要的飲食禁忌。