活動介紹
活動資訊
立即登記

「八段錦 - 中醫傳統運動」

廖中醫-八段錦
上膳堂-廖雲立中醫生
  • 本科畢業於廣州南方醫科大學
  • 碩士研究生畢業於甘肅中醫藥大學
  • 已獲得中華人民共和國中醫醫師資格證書
  • 台灣輔英科技大學/物理治療系
講座內容: 

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法,起源於北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為「錦」,意為五顏六色,美而華貴!體現其動作舒展優美,視其為「祛病健身,效果極好;編排精緻;動作完美,」現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變,此功法分為八段,每段一個動作,故名為「八段錦」,練習無需器械,不受場地局限,簡單易學,節省時間,作用極其顯著;效果適合於男女老少,可使瘦者健壯,肥者減肥。講座會和大家分享八段錦的起源發展、功法特點並且會教大家八段錦的動作要領,讓與會者領會到八段錦的魅力。




時間:11月7日(六)  13:15-14:15



廖中醫-八段錦
分享到:
立即登記
返回總覧
更多講座介紹